• Немедикаментозное лечение протрузии поясничного отдела позвоночника

    При таком диагнозе, как протрузия поясничного отдела позвоночника, человеку требуется своевременное лечение, которое, как правило, состоит из медикаментозных методов и немедикаментозной терапии. Такой подход позволяет в кратчайшие сроки добиться восстановления функций позвоночника и избавиться от боли.

    Немедикаментозные методы лечения позвоночника

    Сегодня существует огромное количество процедур, которые призваны воздействовать определенным образом на те или иные точки тела. Когда речь заходит о лечении дистрофических нарушений межпозвоночных дисков пациенту могут быть назначены:

    • ударно-волновая терапия;
    • лазеротерапия;
    • магнитотерапия;
    • иглорефлексотерапия;
    • грязевые аппликации;
    • моксотерапия;
    • лечебная гимнастика

    Все это позволяет ускорить выздоровление, ведь для восстановления требуется не только устранение воспаления, но и укрепление мышечного корсета позвоночника, а также восстановление его функциональности, что без соответствующих физических упражнений невозможно.

    kak-lechit-ozhogi-v-domashnikh-usloviyakh_620x280

    Как снять боль в пояснице в домашних условиях

    Многие предпочитают проводить лечение различных болей с помощью народных рецептов. Конечно, заменять различными настойками, отварами и кашицами лекарственные препараты не стоит, но комбинировать их применение (только с разрешения специалиста!) можно попробовать. Предлагаем более внимательно изучить народные методы лечения протрузии поясничного отдела позвоночника в домашних условиях

    К наиболее распространенным рецептам относят:

    Настойку из березовых листьев, которая готовится так:

    • стеклянную банку объемом 3 л заполняют березовыми листьями;
    • заливают все это сырье кукурузным маслом;
    • закрывают плотно крышкой;
    • настаивают на подоконнике 14 дней;
    • процеживают и перед сном втирают в поясницу.

    Компрессы из каланхоэ – отличное противовоспалительное и обезболивающее средство.

    • листья растения необходимо разрезать и приложить к пораженному месту;
    • чтобы листья не сползли, их следует закрепить пластырем;
    • поверх пластыря необходимо замотать шерстяной платок.

    Ставить компресс рекомендуется ежедневно перед сном и снимать только утром. Длительность лечения – до полного выздоровления.

    Настойка из меда и трава окопника для позвоночника

    • 200 г свежего корня необходимо перетереть через мясорубку;
    • в полученную кашицу добавить 1 стакан меда (200 мл) и ¼ стакана сока алоэ

    Все ингредиенты перемешиваются и отправляются в холодильник.

    Способ применения:

    • каждое утро до завтрака в течение 2 недель;
    • после 14-дневного перерыва курс можно повторить.

    Lechenie-osteohondroza-pojasnichnogo-otdela-pozvonochnika

    Лечебная гимнастика при протрузии

    Ежедневное выполнение некоторых несложных упражнений позволит улучшить подвижность позвоночника и избежать развития заболевания.

    Упражнение 1:

    Лягте на спину, ноги вытянуты. Постарайтесь оторвать плечи от пола, не двигая при этом ногами, и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение и повторите задание 15 раз.

    Упражнение 2:

    Встаньте на четвереньки и, держа спину ровно, ходите по полу в течение 5 минут.

    Упражнение 3:

    Стоя на четвереньках, вытяните правую ногу и левую руку, затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое только левой ногой и правой рукой. Количество повторов с каждой ноги – 10.

    Упражнение 4:

    Лягте на спину — ноги согнуты, руки расположены вдоль туловища. Необходимо приподнимать таз и на несколько секунд задерживаться в этом положении. Количество повторений – 5.

    Помните, что сочетание различных методик даст максимально быстрый эффект.

    Оставить комментарий →

Оставить комментарий

Cancel reply

Комментарии